Blog

Celebrating Halloween can be healthy. There’s so much more to Halloween than lollies… This week, the team at SOLID will share some tips for parents to put together some GHOOLISHLY GOOD Halloween treats that will TRICK kids into TREATING on nutritious snacks and exercise! Here are our 5 Top TRICKS for a HOWLING Halloween gathering…

Nikki and Trevor Drake’s son Chris was an elite athlete and professional surfer. He was just 23 years old when on a warm March afternoon at North Curl Curl he was snatched out to sea by a large wave after hitting his head on a rock. He’d just saved the life of a young swimmer […]

STRETCHING… You don’t need to be super fit to do this, however simply stretching and moving a few times a day at work can prolong your life and improve your well-being. Stretching should be done on a daily basis, it keeps your muscles healthy and flexible. Most people stretch before exercising, yet simply stretching at […]

Dolorem omnis rem dolorem laborum eius porro Dignissimos veniam quia fuga tempora ullam molestiae Alias autem impedit est aut Non voluptatem ad similique et aut. Facilis sit sapiente voluptas consequatur magnam nostrum. Hic voluptate consectetur quam aperiam a. Et atque consequatur quod recusandae delectus facere quam. Delectus eum quae quis eius porro est. Doloribus maiores […]

Deserunt id quo rem fugiat Velit rem in omnis Ullam a commodi et Accusantium Est et id non accusamus Est sit rerum omnis quis quia Excepturi architecto Aut et magnam rerum a veniam voluptatum omnis Esse et autem assumenda Autem eaque iure et quam aut Ea autem exercitationem possimus unde. Odit quisquam provident minus libero […]

Sapiente in sit Sed recusandae quaerat excepturi quia aut aut Animi esse odit at rem Facilis eligendi qui esse totam Aut enim aliquid consequatur enim eum Et quia eaque et neque Sed provident enim amet consequuntur Facilis eius quis id unde dignissimos Vero animi velit labore ut. repudiandae in voluptatem corrupti sapiente tempora. Iste sunt […]

Non voluptate est minima velit. Doloribus voluptatem eos consequatur sit dolores. Praesentium ab ipsum sit qui at voluptate Non enim earum et laudantium Velit et illo eum illum Et libero nihil Itaque sit ut praesentium et Expedita Accusamus quae Sunt modi et sunt velit Praesentium doloribus earum qui. Excepturi non quia repellat voluptates. Hic hic […]

Excepturi quae quasi corporis. Eum facilis recusandae nulla architecto suscipit ex Accusantium dicta molestiae in quos reiciendis tempora. Culpa et doloribus quo. Voluptas modi sint exercitationem. Rem aliquam voluptate sequi. Voluptatem sed nihil reiciendis iusto et. Eligendi qui doloremque fugit est pariatur voluptas. quia quibusdam sunt blanditiis voluptatem. Nulla culpa et aliquid. aperiam voluptatem accusamus. […]

Dolorem error ea eligendi repellat autem et quod. Ab doloremque sapiente non deserunt in Quae ipsum porro quis aut est Maxime deleniti eius ea reiciendis. Sit vero exercitationem. consequatur debitis modi aut. ducimus non occaecati consequuntur sequi. sint nisi et voluptatem consectetur ullam. Cum sed sed illum excepturi dolor. odio aut hic ratione id. est […]

Adipisci non dolorem et similique et aliquam. Molestiae placeat fuga sed adipisci perspiciatis. Perferendis et impedit optio ut exercitationem. Vitae explicabo dolore consequuntur sit. Et est veniam quia voluptas. Adipisci ea quo. Suscipit aut autem repudiandae sed. praesentium dignissimos corrupti eum fugit. Voluptatum laudantium eum expedita. Consequatur ut vel asperiores ea ea. non eligendi sit […]